J'ai passé une journée formidable aujourd'hui.
Je me sens si bien, peut être est ce dû au retour du soleil ?
Quoiqu'il en soit j'ai passé un super bon moment en famille.
En tout cas tout s'est bien passé côté nourriture, j'ai mangé tout ce que je voulais sans déborder.
Ahh je crois que je vais noter cette journée !! ^^
58,0 KILOS !!!
Et je n'ai pas modifié mon repas d'hier !! En fait, hier je suis allée en boîte de nuit !
Mais vous ne pouvez pas imaginer à quel point je suis heureuse quoi.
Avec ça, hors de question de faire n'importe quoi aujourd'hui !!!
NON, NON, NON, !!!
MAIS QUELLE MAGNIFIQUE JOURNÉE QUI DÉBUTE !!!!
Ce matin je me dirige vers la salle de bain pour aller me peser, je m'attend un peu à voir 59.0 ou 59.1 kilos puisque c'est ce que je vois depuis mardi, et la qu'est ce que je vois ?!
58.9 kilos !!!!!! Quel bonheur j'arrive pas à y croire !! ( lol faut que je me calme la ^^' ) En fait je suis contente à ce point parce que je me rend compte qu'à 900 grammes près, j'ai réalisé mon objectif !! Et j'ai tellement hâte d'être enfin à 58.0 !
Dimanche ça s'est bien passé. J'ai fait, allez à peu 96 % de ce que j'avais dit. Et le lendemain j'ai j'étais toujours dans les 59 kilos ( 59,8 soit 500 grammes en plus " seulement " ) !!
Je suis vraiment contente car j'ai bien perdu mes 500 grammes depuis et même plus puisque depuis mardi je stagne à 59,1 !
D'un côté je suis contente parce 59,1 kilos ça me plait, mais d'un autre côté le fait de ne pas descendre commence sérieusement à me stresser ! J'espère qu'il y aura un changement positif pour demain !
Mon objectif pour cette semaine c'est d'être à 58,3 kilos dimanche minimum et 59,0 kilos maximum, surtout que dimanche on va manger à mc do !! Ahh pourvu que ça bouge ( dans le bon sens bien sur ^^ ) !!
Sinon depuis mon grand n'importe quoi de quand j'étais allée voir une amie il y a plusieurs jours, je suis vraiment clean le dimanche quoi ! Je mange ce que j'ai prévu de manger, je ne veux plus voir le lendemain que j'ai pris 3 kilos et quelques, ça m'a limite traumatisé ça lol !
Donc je peux vous dire que même si dimanche on mange à mc do , je ne vais pas faire de débordements stupide, je vais juste me faire plaisir intelligemment.
Le grand jour est arrivé !! lol mais je suis toujours aussi déterminée à manger convenablement aujourd'hui.
Pas de débordement.
Donc au petit déjeuner:
je vais prendre un yaourt au fruits 0% avec une barre céréale aux fruits spécial k,
à midi :
c'est ratatouille ( ça vas il y a beaucoup plus pire !! ) et brochettes de viande ( PAR CONTRE PAS DE PAIN NI DE FROMAGE DU TOUT !! Du coup j'espère que mes parents ne vont pas me faire de réflexion --' )
Le dessert je vais prendre une portion de kit kat et deux petit gâteau au chocolat.
au goûter :
une pomme rapée cuite ( première fois que je tente ça ^^ )
au dîner : asperge j'espère et filet de poisson !
L'anniversaire est passé. Ça a été un désastre . Ça se passait de vendredi après midi à dimanche matin, mais je peux vous dire que je me suis bien gavé...
En fait quand je suis dans une situation peu habituelle je me laisse vraiment aller( repas en famille, anniversaire..). En plus d'avoir mangé comme un ogre chez mon ami, quand je suis arrivé chez moi dimanche après midi, j'ai directement enchaîné avec le repas de famille et j'ai mangé n'importe comment jusqu'au soir.
Autant vous dire que j'avais super peur de me peser le lendemain matin ! Et j'ai pas été déçu...63,2 !!!
J'étais anéanti, je me demandais en combien de temps je pouvais revenir à mes précieux 60 kilos, une semaine ? deux semaine ? J'étais vraiment dégoûté de moi : comment peut on se laisser aller à se point ?
Aujourd'hui je suis juste heureuse : ce matin je pesai 60,2 kilos ! Vous vous rendez compte ? lundi je pesai encore 63 kilos et la je suis de nouveau à 60 kilos quoi ! 3 kilos en 4 jours et tout ça en mangeant comme d'habitude, j'ai même pas jeûné !
En fait, les kilos que l'on prend après une journée de crise se perdent rapidement, environ une semaine quoi.
Par contre pour me " punir " de cet énorme n'importe quoi que j'ai fait la semaine dernière, j'ai décidé de ne pas toucher à un gramme de pain et de fromage pour dimanche, jour de repas de famille. Tant pis pour moi, ça m'apprendra !
On mangera des brochette et de la ratatouille ! Et après des gâteau ( kit kat, ect ) mais je ne inquiète pas, là je suis vraiment sûre de moi !
Ahh aujourd'hui dimanche, jour de repas de famille !!
Bon bah mauvaise journée hein ! J'ai mangé comme 10 000 ça me gave !! Quand est ce que j 'arriverais à 58 kilos !!! J'en ai marre !!! Et dire que la semaine prochaine j'ai un anniversaire !
Sinon aujourd'hui j'étais à 60,1 kilos. Je crois que demain je ne vais même pas me peser. J'aimerai juste que vendredi prochain je sois à 60,1 kilos MAXIMUM !
Franchement, il ne me reste plus que 2 kilos à perdre mais qu'est ce que c'est long !! C'est pas possible quoi ! Je vais essayer de faire du sport cet après midi et demain ça vas être journée asperge je crois histoire de me remettre de ce gros repas ( 12heure 15- 13 heure 42 ) --'
